Boxe 3

Fala galera do boxe, tudo bem?

Essa semana começaremos nossas primeiras sequências no boxe, caso tenha dúvidas, só voltar o vídeo.

• Obs1: utilize o álcool em gel antes e depois do treino

• Obs2: lembrando que boxe é um esporte, e não um instrumento para ferir pessoas.

Até a próxima! Instrutor Renan.