Olá galera e aí? Agora no mês de julho e um pouco do de agosto, faremos aulas de boxe online, deixarei alguns vídeos para vocês fazerem em casa.

Caso tenha dúvida em algum movimento, Veja o vídeo novamente, lá demonstro os golpes.

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**Obs**

Utilize o álcool em gel antes e depois do treino.

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**Obs 2**

Boxe é um esporte, e não é briga de rua, não utilize para machucar o próximo.

 

Até a próxima! Instrutor Renan.